冬季吃“根”养生秘诀：根类食材的暖身与消化之道

“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，冬季为啥推荐吃“根”？怎么吃好？一、冬季为啥推荐吃“根”？在中国的传统饮食文化中，四季饮食调理一直是一个重要的养生理念。有一句俗语“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，形象地概括...

阅读全文 鄂宛聪 2 次浏览 2024-12-12 农资资料