小雪时节，中老年人应调整饮食，多吃温性食物，防寒保暖享健康

小雪至，中老年人少吃白菜芹菜，多吃4种“温性”食物，身体棒一、小雪节气的饮食调整小雪，是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第二个节气。随着小雪的到来，天气逐渐寒冷，中老年人在饮食上需要做出相应调整，以适应寒冷...

阅读全文 谭博欣 1 次浏览 2024-12-11 农资资料