冬季温补养生：多吃“2肉3菜”健康过冬

冬季是储能期，建议多吃“2肉3菜”，抵御严寒增加营养，安稳过冬目录一、多吃“2肉”增加营养1.1 羊肉：温补佳品，助力驱寒1.2 牛肉：补铁养血，增强免疫力二、多吃“3菜”提升健康2.1 白菜：清热解渴，...

阅读全文 鄢修源 2 次浏览 2024-12-12 农资资料