阳光照射
冬季维生素D补充指南:谨慎补充,守护健康

冬季维生素D补充指南:谨慎补充,守护健康

冬季容易维生素D缺乏 补充仍需谨慎目录一、冬季为何容易维生素D缺乏1.1 阳光照射减少1.2 衣着增多,皮肤暴露减少1.3 饮食中维生素D来源有限二、维生素D缺乏的影响2.1 骨骼健康受损2.2 免疫...

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