下班时段雨势加强，一区已发预警！寒潮逼近上海，周三全天气温个位数，瑞金医院紧急提醒

一、天气预警

（一）下班时段雨势加强

随着夜幕的降临，天空渐渐阴沉下来。下班高峰时段，一场突如其来的大雨倾盆而下，给市民的出行带来了不小的困扰。据气象部门消息，这场雨势在短时间内有所加强，预计未来一段时间内仍将持续。

（二）一区已发预警

受强降雨影响，某区已发布暴雨预警，提醒市民注意防范。受雨水冲刷，部分道路可能出现积水，影响交通出行。市民在出行时应尽量避开积水路段，确保安全。

（三）寒潮逼近上海

除了强降雨，寒潮也在逼近上海。据气象部门预测，本周三（XX月XX日）全天气温将降至个位数，市民需做好防寒保暖措施。

二、交通出行提示

（一）出行安全

受降雨和寒潮影响，市民在出行时需注意交通安全。驾驶员应减速慢行，保持车距，避免发生交通事故。行人过马路时应走人行横道，注意避让车辆。

（二）公共交通调整

为了应对恶劣天气，部分公交线路将进行调整。市民在出行前应关注相关公告，了解线路变化，以便合理安排出行。

（三）共享单车停用

受降雨和路面湿滑影响，部分共享单车平台已暂停运营。市民在出行时可选择其他交通方式，如出租车、地铁等。

三、健康提示

（一）瑞金医院紧急提醒

随着寒潮逼近，上海瑞金医院提醒市民注意防寒保暖，预防感冒等疾病。市民外出时应穿着厚实的衣物，佩戴口罩，避免在寒风中长时间逗留。

（二）注意个人卫生

在恶劣天气条件下，市民应注意个人卫生，勤洗手、勤通风。如有身体不适，应及时就医。

（三）饮食调整

寒潮天气下，市民应注意饮食调整，多食用温热的食物，如热汤、粥等。同时，避免食用生冷食物，以免引发肠胃不适。

四、其他提醒

（一）关注气象部门发布的信息

市民应关注气象部门发布的信息，了解最新的天气预警和预报。在恶劣天气下，要密切关注路况和交通信息，确保出行安全。

（二）做好生活准备

市民在恶劣天气下应做好生活准备，如储备足够的食品、药品等。同时，要注意家居安全，检查家中的电器、燃气等设施是否安全可靠。

（三）关注官方信息

在恶劣天气下，市民应关注官方发布的信息，了解政府采取的应对措施。如有需要，可及时联系相关部门寻求帮助。

总之，面对即将到来的恶劣天气，市民应提前做好防范工作，关注气象部门发布的信息，合理安排出行，确保自己和家人的安全。同时，要注意防寒保暖，预防疾病，保持良好的生活习惯。